1、薏米紅豆性寒,經期的女性本身身體就比較虛弱,在經期最好避免吃紅豆薏米。
2、薏米性寒,孕婦是不能吃的,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能,所以不能吃薏米。若孕婦要吃可用其他食材代替薏米,比如百合或枸杞等。
3、薏米里含有粘性較高的糖類,粘性高,吃多了會消化不好,所以那些消化能力差的人不適合食用,以免增加了腸胃的負擔。
4、薏米屬于難消化的食物,紅豆也屬豆類,蛋白質吃多了不易消化。因此如果您本身就有便秘情況,建議不要吃紅豆薏米水,不然會加重便秘。
5、紅豆薏米都是利水消腫之物,可利尿,所以,尿頻的人應注意少吃或不吃。
6、薏米紅豆都是寒性食材,寒性體質或陽虛體質者不宜食用薏米紅豆水來祛濕。
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