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          夏天泡腳可以開空調嗎

          2020年04月27日 16:42閱讀次數:0
          標簽:夏季養生
          夏季泡腳可以起到祛除濕氣的功效,同時還可以起到冬病下除的功效,下面來了解一下夏天泡腳能不能開空調。
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          夏天泡腳可以開空調嗎

          夏天泡腳時一般不建議開空調,因為泡腳的時候全身的毛孔都打開的,這個時候如果開空調除了會讓毛孔快速關閉,影響排毒效果外,還會使風邪侵入毛孔,所以建議等汗落了,或者擦干之后,再開空調或電扇,而且一開始溫度風速也不應該調的過低過快。

          夏天泡腳可以開空調嗎

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          夏天泡腳注意事項

          水溫不要過高

          ①生活中,有些人習慣用很熱的水把腳泡得通紅,并以為水溫越高效果越好。事實上,泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜。如果水溫太高,雙腳血管容易過度擴張,人體內血液更多地流向下肢,對患有心腦血管疾病的人來說,無異于雪上加霜。

          ②水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜,使角質層干燥甚至皸裂。

          時間不宜太長

          ①每次泡腳的時間最好不要超過半小時,因為泡腳時人體血液循環和心率會加快,時間太長會增加心臟負擔。

          ②由于血液會涌向下肢,有人會因腦部供血不足,感到頭暈,心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。

          夏天泡腳可以開空調嗎

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          夏天泡腳的好處

          1、祛暑濕

          夏季泡腳的首要目的就是祛除暑濕。夏季暑濕之氣較重,脾最怕濕,濕氣阻滯在脾胃,就會出現沒胃口、愛犯困、疲勞、沒精神等表現。如果用溫熱水泡腳,一方面能刺激經絡,另一方面有助于祛除暑濕,讓人精神振奮,增進食欲,促進睡眠。泡腳時在足浴盆里加入祛暑濕的中藥能夠取得更好的效果。

          2、溫補陽氣

          根據中醫“春夏養陽”、“冬病夏治”的觀念,夏天是人體陽氣最為旺盛的季節,人體之陽氣亦隨之愈升愈旺,體內凝寒之氣處于易解的狀態,此時用溫熱水泡腳能疏通經絡,扶助陽氣,溫里祛寒,從而更好地發揮扶陽祛寒的目的,還能達到“治未病”的效果,對哮喘、風濕病等冬天易發病治療有一定的效果。

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