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          夏天泡腳和冬天泡腳有什么不一樣的

          2020年04月27日 16:51閱讀次數:0
          標簽:夏季養生
          很多人都習慣在睡前泡一個熱水腳,不僅可以調節經絡,還可以消除疲勞以及緩解壓力,下面來了解一下夏天泡腳和冬天泡腳有什么不一樣。
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          夏天泡腳和冬天泡腳有什么不一樣的

          夏天濕氣正當令,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現,夏天泡腳,正有助于祛除暑濕,預防熱傷風,讓人精神振奮,增進食欲,促進睡眠。

          冬天氣溫低,循環得不是十分充足,而冬天泡腳可以幫助促進血液循環,祛除寒冷,促進代謝,還能幫助解乏,利于睡眠。體質虛弱的人,特別是女性,冬季每天晚上睡覺前堅持泡腳有助于提升陽氣,不僅能幫助入睡,明顯提高睡眠質量,還能預防許多冬季疾病。

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          夏天泡腳和冬天泡腳哪個好

          其實無論是夏天泡腳還是冬天泡腳對身體都是有很有好處的,并不存在哪個更好的問題,中醫認為“春浴足,可疏肝升陽;夏浴足,可固氣養心;秋浴足,可潤肺健脾;冬浴足,可暖腎培元。”

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          泡腳最佳時間是什么

          泡腳最好的時候應該選在晚上9點鐘左右。 這個時候泡腳最補腎。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加后,體內血管會擴張,有利于活血,從而促進體內血液循環。晚上泡腳還能消除白天神經的緊張感,讓勞累的腎臟得到休息,人也會感到更舒適。

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